Si ha entrado en los últimos meses en las principales redes sociales es muy probable que le hayan aparecido alguna de esas publicaciones promocionadas que le cantan las bondades que el ejercicio físico o la dieta podrían tener sobre su cuerpo. Está esa de “¿Qué tipo de ayuno intermitente le corresponder por su edad?”, que nos aparece junto a una serie de cuerpos masculinos esculpidos que van desde los 20 a los 60. O esa otra que dice “¡Logró estos abdominales a los 50!”, texto superpuesto sobre la imagen de un torso que no supera los 35. Entre medias, están esos influencers fit que muestran batidos, pastillas o recetas milagro. Casi siempre las promocionan, consumen o cocinan sin camiseta. Los gramos de grasa no están ni se los espera. La imagen es demasiado perfecta y tentadora como para que cualquiera con un mínimo complejo no eche un vistazo. Algunos de los consejos llegan al extremo de recomendar beber la propia orina para bajar de peso de forma rápida y efectiva.
